Energia para toda a família

Março, 2013 Energia para toda a família   Actividades lúdico-terapêuticas Para ficar bem!

A saúde emocional passa por diversas acções Estar bem é o resultado de pequenas acções que vamos desenvolvendo de uma forma regular. E pode ser divertido! Por isso, na Oficina de Psicologia, todos os meses conta com actividades lúdico-terapêuticas, adequadas a todos, para poder ir repondo as suas reservas de bem-estar. Em Março, temos duas propostas, dos mais miúdos aos mais graúdos. Ora veja! Energia e Relaxamento Partir à descoberta de experiências de relaxar e de transformar a energia do seu stress diário, que às vezes se acumula em excesso no corpo e na mente, em práticas dinâmicas e divertidas que poderá usar sem qualquer limitação no seu dia a dia. Como ponto de partida propomos uma experiência interactiva de olhar para o nosso corpo como uma “caixa de ressonância” de contacto com factores de stress e de desconforto. E daí para vários exercícios, praticados individualmente e em grupo, para experimentar e descobrir as formas rápidas e eficazes de estabilizar e equilibrar o seu bem estar. Junte-se a nós e experimente! A partir dos 16 anos. Quando? 17 de Março entre as 15 e as 18 horas Lisboa, Porto, Coimbra   E, para quem tem dúvidas ou quer ser ouvido O nosso Centro de Peritagem Emocional ajuda-o a esclarecer dúvidas. Converse com um psicólogo sobre aquilo que o preocupa, faça uma avaliação em profundidade e fique com toda a informação necessária para poder tomar decisões sobre o seu bem-estar emocional. Gratuito. Disponível em Lisboa, Porto, Coimbra e Cascais. A brincar é que pais e filhos se entendem! Sabia que ao brincar  com o seu filho está a desenvolver a criatividade? Sabia que a brincar com ele pode ajudá-lo e ensiná-lo a regular as suas emoções? Sabia que pode ajudar a desenvolver a inteligência  do seu filho enquanto brinca com ele? E que antes disto tudo, ao brincar faz o seu filho mesmo muito, muito feliz? Por isso convidamo-lo a vir festejar o dia do Pai uns dias antes na nossa actividade para pais e filhos “ A brincar é que pais e filhos se entendem”. O que é? Uma actividade para pais e crianças dos 2 aos 7 anos, em que através da brincadeira e com a ajuda da nossa equipa de psicólogos MindKiddo poderão juntos desenvolver todas e mais algumas competências essenciais para o crescimento dos filhos… E dos pais. Juntamos numa hora e meia divertimento e aprendizagem para pais e filhos. E as mães? As mães estão também convidadas a vir e enquanto pais e filhos se divertem, as mães vão aprender e conhecer as potencialidades do brincar, através da partilha  numa conversa descontraída e aberta entre mães e mediada por uma das nossas psicólogas MindKiddo. E no final? É uma actividade em cheio: os filhos ficam delirantes, os pais divertidos e as mães mais informadas. E mais tarde já em casa poderão receber por email a informação simples e organizada do que experimentaram, falaram e brincaram, para que a qualquer momento a brincadeira seja intensa, produtiva e divertida. Venham brincar! Actividade realizada em colaboração com o Clube do Brinquedo – para quê comprar, se pode alugar? Data: Sábado, dia 16 de Março de 2013, Lisboa Horário: 15horas às 16h30

Tel: 210 999 870 Email: contacto@oficinadepsicologia.com